https://www.ok.de/okfeed/news.xml OK.de - Top aktuelle Nachrichten und Informationen aus Deutschland und dem Ausland de https://www.ok.de/static/email/logo_okde_png.png https://www.ok.de/okfeed/news.xml Fri, 10 Jul 2026 15:32:06 +0200 Fri, 10 Jul 2026 15:32:06 +0200 300 https://www.ok.de/nachrichten/top-news/bundespolizei-260710ni521440 - Die Bundespolizei ist eine Polizeibehörde des Bundes in Deutschland. Sie untersteht dem Bundesministerium des Innern und hat spezielle Aufgaben, die sich von denen der Landespolizeien unterscheiden. Top-News Fri, 10 Jul 2026 14:30:10 +0200 260710ni521440 Glomex / Mediengruppe Bayern - Die Bundespolizei ist eine Polizeibehörde des Bundes in Deutschland. Sie untersteht dem Bundesministerium des Innern und hat spezielle Aufgaben, die sich von denen der Landespolizeien unterscheiden. news (c) OK.de 2026 Die Bundespolizei ist eine Polizeibehörde des Bundes in Deutschland. Sie untersteht dem Bundesministerium des Innern und hat spezielle Aufgaben, die sich von denen der Landespolizeien unterscheiden. Das ist die Bundespolizei https://www.ok.de/nachrichten/top-news/bergwacht-bayern-260710ni521441 - Die Bergwacht Bayern ist eine bayernweit tätige Organisation mit rund 4500 ehrenamtlichen Einsatzkräften. Top-News Fri, 10 Jul 2026 14:30:10 +0200 260710ni521441 Glomex / Mediengruppe Bayern - Die Bergwacht Bayern ist eine bayernweit tätige Organisation mit rund 4500 ehrenamtlichen Einsatzkräften. news (c) OK.de 2026 Die Bergwacht Bayern ist eine bayernweit tätige Organisation mit rund 4500 ehrenamtlichen Einsatzkräften. Das ist die Bergwacht Bayern https://www.ok.de/nachrichten/lifestyle/uberraschende-zusammenhang-zwischen-gartenarbeit-und-besserem-schlaf-260710ni521444 - Wenn Sie diesen Sommer noch einen Grund suchen, Zeit im Garten zu verbringen, sollten Sie wissen, dass Gartenarbeit mit besserem Schlaf in Verbindung gebracht wird. Es gibt mehrere Gründe, warum Gartenarbeit Ihre Chancen auf einen erholsamen Schlaf verbessern kann, und einer der wichtigsten ist.. Lifestyle Fri, 10 Jul 2026 14:28:10 +0200 260710ni521444 Glomex / VideoElephant - Wenn Sie diesen Sommer noch einen Grund suchen, Zeit im Garten zu verbringen, sollten Sie wissen, dass Gartenarbeit mit besserem Schlaf in Verbindung gebracht wird. Es gibt mehrere Gründe, warum Gartenarbeit Ihre Chancen auf einen erholsamen Schlaf verbessern kann, und einer der wichtigsten ist die Sonneneinstrahlung. Wenn Sie Tageslicht ausgesetzt sind, reguliert Ihr Gehirn die Produktion von Melatonin, dem Hormon, das uns schläfrig macht und bei Einbruch der Dunkelheit freigesetzt wird. Auch Vitamin D wird bei Sonneneinstrahlung gebildet und ist ein essentielles Vitamin für einen guten Schlaf. Regelmäßige Bewegung ist ebenfalls wichtig für einen erholsamen Schlaf. Gartenarbeit beinhaltet oft Gehen, Heben und Graben und ist somit eine hervorragende Möglichkeit, sich mehr zu bewegen. Gartenarbeit wirkt zudem auf natürliche Weise stressabbauend, indem sie Ihnen hilft, sich auf den Moment zu konzentrieren und Ihren Geist von Stressfaktoren zu befreien, was zu besserem Schlaf führen kann. Für optimale Schlafvorteile empfehlen Experten, mehrmals pro Woche zu gärtnern, am besten morgens, um so viel natürliches Sonnenlicht wie möglich zu tanken. news (c) OK.de 2026 Wenn Sie diesen Sommer noch einen Grund suchen, Zeit im Garten zu verbringen, sollten Sie wissen, dass Gartenarbeit mit besserem Schlaf in Verbindung gebracht wird. Es gibt mehrere Gründe, warum Gartenarbeit Ihre Chancen auf einen erholsamen Schlaf verbessern kann, und einer der wichtigsten ist.. Der Überraschende Zusammenhang Zwischen Gartenarbeit Und Besserem Schlaf https://www.ok.de/nachrichten/politik/israel-teilte-den-usa-irans-angeblichen-plan-zur-ermordung-trumps-260710ni521443 - Israel hat Berichten zufolge Geheimdienstinformationen mit den USA über einen angeblichen iranischen Plan zur Ermordung von Präsident Donald Trump geteilt. Laut CNN beobachteten die USA in den letzten Wochen bereits umfassendere iranische Drohungen gegen Trump, doch Israels jüngste Warnung.. Politik Fri, 10 Jul 2026 14:28:09 +0200 260710ni521443 Glomex / VideoElephant news (c) OK.de 2026 Israel hat Berichten zufolge Geheimdienstinformationen mit den USA über einen angeblichen iranischen Plan zur Ermordung von Präsident Donald Trump geteilt. Laut CNN beobachteten die USA in den letzten Wochen bereits umfassendere iranische Drohungen gegen Trump, doch Israels jüngste Warnung.. Israel Teilte Den USA Irans Angeblichen Plan Zur Ermordung Trumps Mit https://www.ok.de/nachrichten/top-news/mexikaner-houston-von-einwanderungsbehorde-ice-getotet-wurde-war-nicht-suchziel-260710ni521445 - Ein Mexikaner, der in Houston von einem Beamten der Einwanderungs- und Zollbehörde (ICE) erschossen wurde, war nicht die Person, nach der die Bundesbehörden suchten, wie offizielle Stellen mitteilten. Laut der demokratischen Kongressabgeordneten Sylvia Garcia bestätigte die.. Top-News Fri, 10 Jul 2026 14:28:09 +0200 260710ni521445 Glomex / VideoElephant news (c) OK.de 2026 Ein Mexikaner, der in Houston von einem Beamten der Einwanderungs- und Zollbehörde (ICE) erschossen wurde, war nicht die Person, nach der die Bundesbehörden suchten, wie offizielle Stellen mitteilten. Laut der demokratischen Kongressabgeordneten Sylvia Garcia bestätigte die.. Mexikaner, Der In Houston Von Der Einwanderungsbehörde ICE Getötet Wurde, War Nicht Das Suchziel https://www.ok.de/nachrichten/top-news/wie-man-hitze-komfortabel-sport-treibt-260710ni521442 - Sport in der Hitze fühlt sich anfangs brutal an, aber mit Geduld und regelmäßiger Belastung über mehrere Wochen kann sich Ihr Körper daran gewöhnen. Höhere Temperaturen zwingen Ihr Herz, Muskeln und Haut zu kühlen, wodurch sich jedes Training anstrengender anfühlt, noch bevor die.. Top-News Fri, 10 Jul 2026 14:28:09 +0200 260710ni521442 Glomex / VideoElephant - Sport in der Hitze fühlt sich anfangs brutal an, aber mit Geduld und regelmäßiger Belastung über mehrere Wochen kann sich Ihr Körper daran gewöhnen. Höhere Temperaturen zwingen Ihr Herz, Muskeln und Haut zu kühlen, wodurch sich jedes Training anstrengender anfühlt, noch bevor die eigentliche Erschöpfung eintritt. Ihr Gehirn reduziert außerdem frühzeitig die Anstrengung, um sich vor gefährlicher Überhitzung zu schützen. Langsamere Tempi sind daher bei Hitze völlig normal. Beginnen Sie mit regelmäßigen Trainingseinheiten im Freien für etwa zwei Wochen und reduzieren Sie die Intensität allmählich, bis Sie sich sicher und wohl fühlen. Eine weitere effektive Methode ist, täglich etwa zwei Stunden in warmen Umgebungen zu verbringen und dabei, wann immer es sicher möglich ist, auch Ausdauertraining im Freien zu absolvieren. Bei unbeständigen Außentemperaturen können Sie sich nach dem Training in der Sauna entspannen und die Saunagänge allmählich von 15 auf 30 Minuten verlängern. Trinken Sie ausreichend, wenn Sie Durst haben, achten Sie auf Übelkeit, Schwindel oder Schwäche und brechen Sie das Training sofort ab, wenn Symptome auftreten. Vermeiden Sie Belastungen, die Ihre Grenzen überschreiten, insbesondere bei extremer Hitze oder schlechter Luftqualität, denn Sicherheit geht immer vor Fitnesszielen. Mit kontinuierlichem Training und vernünftigen Vorsichtsmaßnahmen wird das Sommertraining gut zu bewältigen sein und Sie stärken, wenn die kühleren Temperaturen zurückkehren. news (c) OK.de 2026 Sport in der Hitze fühlt sich anfangs brutal an, aber mit Geduld und regelmäßiger Belastung über mehrere Wochen kann sich Ihr Körper daran gewöhnen. Höhere Temperaturen zwingen Ihr Herz, Muskeln und Haut zu kühlen, wodurch sich jedes Training anstrengender anfühlt, noch bevor die.. Wie Man In Der Hitze Komfortabel Sport Treibt https://www.ok.de/nachrichten/sport/vorfreude-aufs-trainingslager-bei-energie-cottbus-260710ni521446 Sport Fri, 10 Jul 2026 14:25:52 +0200 260710ni521446 news (c) OK.de 2026 Vorfreude aufs Trainingslager bei Energie Cottbus https://www.ok.de/nachrichten/sport/konsequenz-stromausfall-wegner-tritt-nicht-wieder-260710ni521447 - Falsch informiert und auch noch Tennis gespielt: Seit dem Stromausfall im Januar steht Berlins Regierungschef Kai Wegner unter Druck. Nun steht fest, wie es mit dem CDU-Spitzenkandidaten weitergeht. Sport Fri, 10 Jul 2026 14:21:19 +0200 260710ni521447 Glomex / dpa - Falsch informiert und auch noch Tennis gespielt: Seit dem Stromausfall im Januar steht Berlins Regierungschef Kai Wegner unter Druck. Nun steht fest, wie es mit dem CDU-Spitzenkandidaten weitergeht. news (c) OK.de 2026 Falsch informiert und auch noch Tennis gespielt: Seit dem Stromausfall im Januar steht Berlins Regierungschef Kai Wegner unter Druck. Nun steht fest, wie es mit dem CDU-Spitzenkandidaten weitergeht. Konsequenz nach Stromausfall: Wegner tritt nicht wieder an https://www.ok.de/nachrichten/top-news/bahnfahren-schleswig-holstein-soll-sich-ab-2027-andern-260710ni521448 - Der Nahverkehrsplan für Schleswig-Holstein legt fest, welche Bahnvorhaben in den nächsten Jahren realisiert werden sollen. Vorgesehen ist unter anderem eine neue Regionalexpress-Verbindung zwischen Kiel und Hamburg. Top-News Fri, 10 Jul 2026 14:13:49 +0200 260710ni521448 Glomex / SAT.1 Norddeutschland - Der Nahverkehrsplan für Schleswig-Holstein legt fest, welche Bahnvorhaben in den nächsten Jahren realisiert werden sollen. Vorgesehen ist unter anderem eine neue Regionalexpress-Verbindung zwischen Kiel und Hamburg. news (c) OK.de 2026 Der Nahverkehrsplan für Schleswig-Holstein legt fest, welche Bahnvorhaben in den nächsten Jahren realisiert werden sollen. Vorgesehen ist unter anderem eine neue Regionalexpress-Verbindung zwischen Kiel und Hamburg. Bahnfahren in Schleswig-Holstein: Das soll sich ab 2027 ändern https://www.ok.de/nachrichten/lifestyle/schokoladenduft-konnte-schlussel-zu-besseren-trainingsergebnissen-sein-260710ni521449 - Ein kurzer Duft von Schokolade vor dem Krafttraining könnte laut einer neuen Studie dabei helfen, im Fitnessstudio mehr Wiederholungen zu schaffen. Lifestyle Fri, 10 Jul 2026 14:04:20 +0200 260710ni521449 Glomex / Bang Media - Ein kurzer Duft von Schokolade vor dem Krafttraining könnte laut einer neuen Studie dabei helfen, im Fitnessstudio mehr Wiederholungen zu schaffen. news (c) OK.de 2026 Ein kurzer Duft von Schokolade vor dem Krafttraining könnte laut einer neuen Studie dabei helfen, im Fitnessstudio mehr Wiederholungen zu schaffen. Schokoladenduft könnte Schlüssel zu besseren Trainingsergebnissen sein https://www.ok.de/nachrichten/top-news/unfall-auf-a6-legt-verkehr-lahm-260710ni521451 - Ein geplatzter Reifen ließ einen Lkw auf der A6 umkippen und die Gegenfahrbahn durchbrechen. Die Sperrung sorgt auch in Altdorf für massive Verkehrsprobleme. Top-News Fri, 10 Jul 2026 14:00:16 +0200 260710ni521451 Glomex / NN.de - Ein geplatzter Reifen ließ einen Lkw auf der A6 umkippen und die Gegenfahrbahn durchbrechen. Die Sperrung sorgt auch in Altdorf für massive Verkehrsprobleme. news (c) OK.de 2026 Ein geplatzter Reifen ließ einen Lkw auf der A6 umkippen und die Gegenfahrbahn durchbrechen. Die Sperrung sorgt auch in Altdorf für massive Verkehrsprobleme. Unfall auf A6 legt Verkehr lahm https://www.ok.de/nachrichten/sport/mattuschka-uber-ruckholaktionen-von-energie-cottbus-260710ni521452 Sport Fri, 10 Jul 2026 13:59:26 +0200 260710ni521452 news (c) OK.de 2026 Mattuschka über Rückholaktionen von Energie Cottbus https://www.ok.de/nachrichten/kultur/schleswig-holstein-musik-festival-2026-orchester-performt-nils-landgren-260710ni521453 - Junge Talente aus aller Welt bilden jedes Jahr das Orchester des Schleswig-Holstein Musik Festival (SHMF). Gemeinsam mit internationalen Stars entstehen besondere Konzertmomente. Kultur Fri, 10 Jul 2026 13:59:09 +0200 260710ni521453 Glomex / SAT.1 Norddeutschland - Junge Talente aus aller Welt bilden jedes Jahr das Orchester des Schleswig-Holstein Musik Festival (SHMF). Gemeinsam mit internationalen Stars entstehen besondere Konzertmomente. news (c) OK.de 2026 Junge Talente aus aller Welt bilden jedes Jahr das Orchester des Schleswig-Holstein Musik Festival (SHMF). Gemeinsam mit internationalen Stars entstehen besondere Konzertmomente. Schleswig-Holstein Musik Festival 2026: Orchester performt mit Nils Landgren https://www.ok.de/nachrichten/kultur/film-tv/sterling-point-trailer-zur-sommerlichen-coming-age-serie-260710ni521454 - Annies Leben nimmt eine ungeahnte Wende, als sie die Insel ihres geheimnisvollen Großvaters in Kanada erbt. Dort findet sie neue Freunde und ungeahnte Familiengeheimnisse. Fri, 10 Jul 2026 13:58:04 +0200 260710ni521454 Glomex / spot on news - Annies Leben nimmt eine ungeahnte Wende, als sie die Insel ihres geheimnisvollen Großvaters in Kanada erbt. Dort findet sie neue Freunde und ungeahnte Familiengeheimnisse. news (c) OK.de 2026 Annies Leben nimmt eine ungeahnte Wende, als sie die Insel ihres geheimnisvollen Großvaters in Kanada erbt. Dort findet sie neue Freunde und ungeahnte Familiengeheimnisse. Sterling Point: Trailer zur sommerlichen Coming-of-Age-Serie https://www.ok.de/nachrichten/top-news/elbfahre-zwischen-wischhafen-und-gluckstadt-niedrigwasser-sorgt-fur-probleme-260710ni521455 - Die wichtige Fährverbindung zwischen Wischhafen im Landkreis Stade (Niedersachsen) und Glückstadt in Schleswig-Holstein ist für viele Autofahrende die schnellste Möglichkeit, um über die Elbe zu kommen. Doch der Fährbetrieb gerät aktuell ins Stocken. Top-News Fri, 10 Jul 2026 13:56:11 +0200 260710ni521455 Glomex / SAT.1 Norddeutschland - Die wichtige Fährverbindung zwischen Wischhafen im Landkreis Stade (Niedersachsen) und Glückstadt in Schleswig-Holstein ist für viele Autofahrende die schnellste Möglichkeit, um über die Elbe zu kommen. Doch der Fährbetrieb gerät aktuell ins Stocken. news (c) OK.de 2026 Die wichtige Fährverbindung zwischen Wischhafen im Landkreis Stade (Niedersachsen) und Glückstadt in Schleswig-Holstein ist für viele Autofahrende die schnellste Möglichkeit, um über die Elbe zu kommen. Doch der Fährbetrieb gerät aktuell ins Stocken. Elbfähre zwischen Wischhafen und Glückstadt: Niedrigwasser sorgt für Probleme https://www.ok.de/nachrichten/finanzen/wirtschaft/investoren-einstieg-bei-feneberg-drei-fragen-drei-antworten-260710ni521456 - Seit öffentlich wurde, dass der Branchenriese Rewe und die LEH Allgäu GmbH als Investoren bei der Supermarkt-Kette Feneberg einsteigen sollen, stellten sich viele Fragen. Drei davon beantwortet der Leiter der Allgäu Rundschau, Helmut Kustermann. Finanzen/Wirtschaft Fri, 10 Jul 2026 13:55:46 +0200 260710ni521456 Glomex / Allgäuer Zeitung - Seit öffentlich wurde, dass der Branchenriese Rewe und die LEH Allgäu GmbH als Investoren bei der Supermarkt-Kette Feneberg einsteigen sollen, stellten sich viele Fragen. Drei davon beantwortet der Leiter der Allgäu Rundschau, Helmut Kustermann. news (c) OK.de 2026 Seit öffentlich wurde, dass der Branchenriese Rewe und die LEH Allgäu GmbH als Investoren bei der Supermarkt-Kette Feneberg einsteigen sollen, stellten sich viele Fragen. Drei davon beantwortet der Leiter der Allgäu Rundschau, Helmut Kustermann. Investoren-Einstieg bei Feneberg: Drei Fragen, drei Antworten https://www.ok.de/nachrichten/top-news/planmassiger-wartung-und-optimierung-fuchslochwelle-startet-sommersaison-260710ni521457 - Die Fuchslochwelle in Nürnberg ist in die Sommersaison gestartet. Zuletzt war der Treffpunkt für die regionale Surf-Community planmäßig trockengelegt worden. Es wurden umfangreiche Wartungsarbeiten und Optimierungen durchgeführt. Unterstützung dabei gabs von der.. Top-News Fri, 10 Jul 2026 13:54:38 +0200 260710ni521457 Glomex / TVF Fernsehen in Franken Programm GmbH - Die Fuchslochwelle in Nürnberg ist in die Sommersaison gestartet. Zuletzt war der Treffpunkt für die regionale Surf-Community planmäßig trockengelegt worden. Es wurden umfangreiche Wartungsarbeiten und Optimierungen durchgeführt. Unterstützung dabei gabs von der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen Nürnberg. Jetzt wurde die verbesserte Welle wieder in Betrieb genommen und soll ein noch besseres und sichereres Surferlebnis versprechen. Die Ehrenamtlichen des Nürnberger Dauerwelle e.V. stecken viel Zeit und Arbeit in die Wartung und den Betrieb der Welle. Ein besonderer Fokus liege auf der Jugendarbeit. Der nächste Aktionstag für Jungen und Mädchen findet am 1. August statt. news (c) OK.de 2026 Die Fuchslochwelle in Nürnberg ist in die Sommersaison gestartet. Zuletzt war der Treffpunkt für die regionale Surf-Community planmäßig trockengelegt worden. Es wurden umfangreiche Wartungsarbeiten und Optimierungen durchgeführt. Unterstützung dabei gabs von der.. Nach planmäßiger Wartung und Optimierung: Fuchslochwelle startet in die Sommersaison https://www.ok.de/nachrichten/lifestyle/diese-sommerdrinks-machen-aperol-spritz-2026-konkurrenz-260710ni521458 - Es gibt kaum etwas Schöneres, als sich an einem warmen Tag zur Abkühlung einen erfrischenden Sommerdrink zu gönnen. Lifestyle Fri, 10 Jul 2026 13:53:10 +0200 260710ni521458 - Es gibt kaum etwas Schöneres, als sich an einem warmen Tag zur Abkühlung einen erfrischenden Sommerdrink zu gönnen. news (c) OK.de 2026 Es gibt kaum etwas Schöneres, als sich an einem warmen Tag zur Abkühlung einen erfrischenden Sommerdrink zu gönnen. Diese Sommerdrinks machen Aperol Spritz 2026 Konkurrenz https://www.ok.de/nachrichten/top-news/bremen-mutter-wegen-versuchten-mordes-eigenen-kindern-gericht-260710ni521459 - Im Januar soll eine Mutter in einem Einkaufszentrum in Bremen ihre eigenen Kinder mit Spiritus übergossen und versucht haben, sie anzuzünden. Am Freitag ist vor dem Bremer Landgericht der Prozess gestartet. Top-News Fri, 10 Jul 2026 13:49:57 +0200 260710ni521459 Glomex / SAT.1 Norddeutschland - Im Januar soll eine Mutter in einem Einkaufszentrum in Bremen ihre eigenen Kinder mit Spiritus übergossen und versucht haben, sie anzuzünden. Am Freitag ist vor dem Bremer Landgericht der Prozess gestartet. news (c) OK.de 2026 Im Januar soll eine Mutter in einem Einkaufszentrum in Bremen ihre eigenen Kinder mit Spiritus übergossen und versucht haben, sie anzuzünden. Am Freitag ist vor dem Bremer Landgericht der Prozess gestartet. Bremen: Mutter wegen versuchten Mordes an eigenen Kindern vor Gericht https://www.ok.de/nachrichten/politik/wladimir-putin-klemme-drohnen-terror-inkompetenz-vorwurfe-und-bizarrer-bunker-auftritt-260710ni521450 - Wladimir Putin in der Klemme: Drohnen-Terror, Inkompetenz-Vorwürfe und ein bizarrer Bunker-Auftritt Politik Fri, 10 Jul 2026 13:42:05 +0200 260710ni521450 Glomex / News.de - Wladimir Putin in der Klemme: Drohnen-Terror, Inkompetenz-Vorwürfe und ein bizarrer Bunker-Auftritt news (c) OK.de 2026 Wladimir Putin in der Klemme: Drohnen-Terror, Inkompetenz-Vorwürfe und ein bizarrer Bunker-Auftritt Wladimir Putin in der Klemme: Drohnen-Terror, Inkompetenz-Vorwürfe und ein bizarrer Bunker-Auftritt