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    <title>Aktuelle Top Nachrichten aus Deutschland und dem Ausland - Teaser</title>
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    <lastBuildDate>Fri, 09 Oct 2026 12:18:35 +0200</lastBuildDate>
    <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 12:18:35 +0200</pubDate>
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      <title>Der Testlauf für die 3 Städte Rallye 2026 in Waldkirchen</title>
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      <description> - Beim sogenannten Shakedown haben die Piloten die Möglichkeit, ihr Fahrzeug für das Rennen einzustellen. Die Zuschauer konnten bei Waldkirchen (Landkreis Freyung-Grafenau) den Start im Rahmen des Trainings ganz nah mitverfolgen.</description>
      <category>Lifestyle</category>
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 11:33:52 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Glomex / PNP</dc:creator>
      <content:encoded>- Beim sogenannten Shakedown haben die Piloten die Möglichkeit, ihr Fahrzeug für das Rennen einzustellen. Die Zuschauer konnten bei Waldkirchen (Landkreis Freyung-Grafenau) den Start im Rahmen des Trainings ganz nah mitverfolgen.</content:encoded>
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      <media:description type="html">Beim sogenannten Shakedown haben die Piloten die Möglichkeit, ihr Fahrzeug für das Rennen einzustellen. Die Zuschauer konnten bei Waldkirchen (Landkreis Freyung-Grafenau) den Start im Rahmen des Trainings ganz nah mitverfolgen.</media:description>
      <media:title>Der Testlauf für die 3 Städte Rallye 2026 in Waldkirchen</media:title>
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      <title>Augsburger Dult: Das bedeutet der Freiluftmarkt für die Stadt</title>
      <link>https://www.ok.de/nachrichten/kultur/film-tv/augsburger-dult-bedeutet-freiluftmarkt-fur-stadt-261009ni547666</link>
      <description> - Mit über 1000 Metern länge ist die Augsburger Dult die längste und älteste Einkaufsstraße unter freiem Himmel. Mittlerweile ist sie ein fester Bestandteil der Stadt. Doch was macht sie so besonders und warum ist sie so wichtig? Veranstaltungsleiter Friedrich Wüst erklärt es im Video.</description>
      <category><![CDATA[Kultur/Film & TV]]></category>
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 11:32:26 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Glomex / Augsburger Allgemeine (VJ)</dc:creator>
      <content:encoded>- Mit über 1000 Metern länge ist die Augsburger Dult die längste und älteste Einkaufsstraße unter freiem Himmel. Mittlerweile ist sie ein fester Bestandteil der Stadt. Doch was macht sie so besonders und warum ist sie so wichtig? Veranstaltungsleiter Friedrich Wüst erklärt es im Video.</content:encoded>
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      <media:description type="html">Mit über 1000 Metern länge ist die Augsburger Dult die längste und älteste Einkaufsstraße unter freiem Himmel. Mittlerweile ist sie ein fester Bestandteil der Stadt. Doch was macht sie so besonders und warum ist sie so wichtig? Veranstaltungsleiter Friedrich Wüst erklärt es im Video.</media:description>
      <media:title>Augsburger Dult: Das bedeutet der Freiluftmarkt für die Stadt</media:title>
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      <title>Prinz Harry spricht über Trauer: Ich konnte mich nicht mehr an das Lachen meiner Mutter erinnern</title>
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      <description> - In einem Trailer zu einem Kurs über Trauer spricht Harry über die Zeit, nachdem seine Mutter, Prinzessin Diana, 1997 bei einem Autounfall in Paris ums Leben gekommen war. Rights: Ausschließlich digitale Rechte</description>
      <category>Lifestyle</category>
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 11:31:04 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Glomex / Cover Media Vertical</dc:creator>
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      <media:description type="html">In einem Trailer zu einem Kurs über Trauer spricht Harry über die Zeit, nachdem seine Mutter, Prinzessin Diana, 1997 bei einem Autounfall in Paris ums Leben gekommen war. Rights: Ausschließlich digitale Rechte</media:description>
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      <title>Umstrittene Freundschaft: Altkanzler Schröder bei Putin-Geburtstag</title>
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      <description> - Schon lange steht Ex-Bundeskanzler Gerhard Schröder wegen seiner Russlandbeziehungen in der Kritik. Nach einem neuen Job in Russland erhält er bei einer Reise in Moskau noch eine besondere Einladung.</description>
      <category>Politik</category>
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 11:30:03 +0200</pubDate>
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      <title>Prinz Harry spricht über Trauer: Ich konnte mich nicht mehr an das Lachen meiner Mutter erinnern</title>
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      <category>Lifestyle</category>
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 11:28:12 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Glomex / Cover Media</dc:creator>
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      <title>Promi-News der Woche: Playboy-Auftritt, brisante Gerichtsaussagen und ein Tiefpunkt bei Baerbock</title>
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      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 11:23:07 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Glomex / News.de</dc:creator>
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      <title>2.000 Euro Rente: Dieses Gehalt brauchen Sie dafür</title>
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      <description> - Wer nach 45 Arbeitsjahren eine gesetzliche Rente von 2.000 Euro im Monat erreichen möchte, muss über Jahrzehnte hinweg gut verdienen. Doch wie hoch muss das Gehalt dafür tatsächlich sein und warum ist dieses Rentenniveau für viele Menschen schwer zu erreichen?</description>
      <category>Lifestyle</category>
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 11:18:04 +0200</pubDate>
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      <title>Prinz Harry erinnert sich: Ich rutschte für zwei Wochen in eine Depression</title>
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      <description> - In einem Online-Kurs erzählt Prinz Harry ganz offen von einer Depression, die er 2019 nach Sohn Archies Geburt und dem Umzug nach Kanada erlitt.</description>
      <category>Lifestyle</category>
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 11:16:21 +0200</pubDate>
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      <title>Lets Dance-Juror Joachim Llambi trauert um seinen Tanz-Mentor</title>
      <link>https://www.ok.de/nachrichten/kultur/film-tv/lets-dance-juror-joachim-llambi-trauert-um-seinen-tanz-mentor-261009ni547672</link>
      <description> - Joachim Llambi trauert um seinen langjährigen Weggefährten und Mentor Karl Breuer.</description>
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      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 11:16:20 +0200</pubDate>
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      <title>Maresca über Verfahren: Vertraue dem Klub voll und ganz</title>
      <link>https://www.ok.de/nachrichten/sport/maresca-uber-verfahren-vertraue-dem-klub-voll-und-ganz-261009ni547674</link>
      <description> - Enzo Maresca äußerte sich zum laufenden Verfahren gegen Manchester City. Er vertraue den Klub-Verantwortlichen, es gebe keinen anderen Verein der Welt, bei dem er lieber wäre.</description>
      <category>Sport</category>
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 11:12:42 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Glomex / Stats Perform - PressBox Video</dc:creator>
      <content:encoded>- Enzo Maresca äußerte sich zum laufenden Verfahren gegen Manchester City. Er vertraue den Klub-Verantwortlichen, es gebe keinen anderen Verein der Welt, bei dem er lieber wäre.</content:encoded>
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      <media:description type="html">Enzo Maresca äußerte sich zum laufenden Verfahren gegen Manchester City. Er vertraue den Klub-Verantwortlichen, es gebe keinen anderen Verein der Welt, bei dem er lieber wäre.</media:description>
      <media:title>Maresca über Verfahren: Vertraue dem Klub voll und ganz</media:title>
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      <title>Bundeswehr: Hubschrauber landet auf der Donauwiese</title>
      <link>https://www.ok.de/nachrichten/top-news/bundeswehr-hubschrauber-landet-auf-donauwiese-261009ni547676</link>
      <description> - Am Freitagmorgen ist ein Bundeswehr-Hubschrauber auf der Donauwiese in Ulm gelandet. Um kurz vor neun flog die Maschine am Ulmer Münster vorbei. Anlass der Landung war die Jahrestagung der Arbeitsgemeinschaft der in Bayern tätigen Notärzte in Neu-Ulm.</description>
      <category>Top-News</category>
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 11:09:32 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Glomex / SÜDWEST PRESSE</dc:creator>
      <content:encoded>- Am Freitagmorgen ist ein Bundeswehr-Hubschrauber auf der Donauwiese in Ulm gelandet. Um kurz vor neun flog die Maschine am Ulmer Münster vorbei. Anlass der Landung war die Jahrestagung der Arbeitsgemeinschaft der in Bayern tätigen Notärzte in Neu-Ulm.</content:encoded>
      <media:category>news</media:category>
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      <media:description type="html">Am Freitagmorgen ist ein Bundeswehr-Hubschrauber auf der Donauwiese in Ulm gelandet. Um kurz vor neun flog die Maschine am Ulmer Münster vorbei. Anlass der Landung war die Jahrestagung der Arbeitsgemeinschaft der in Bayern tätigen Notärzte in Neu-Ulm.</media:description>
      <media:title>Bundeswehr: Hubschrauber landet auf der Donauwiese</media:title>
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      <title>Können Schwarze Sesamsamen Graues Haar Rückgängig Machen</title>
      <link>https://www.ok.de/nachrichten/lifestyle/konnen-schwarze-sesamsamen-graues-haar-ruckgangig-machen-261009ni547678</link>
      <description> - In den sozialen Medien preisen viele Influencer gemahlenen schwarzen Sesam als natürliches Mittel an, um graues Haar wieder in seine ursprüngliche Farbe zu versetzen. Zwar lässt sich bereits ergrautes Haar nicht wieder umfärben, doch die Integration von schwarzem Sesam in eine ausgewogene..</description>
      <category>Lifestyle</category>
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 11:01:10 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Glomex / VideoElephant</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[- In den sozialen Medien preisen viele Influencer gemahlenen schwarzen Sesam als natürliches Mittel an, um graues Haar wieder in seine ursprüngliche Farbe zu versetzen. Zwar lässt sich bereits ergrautes Haar nicht wieder umfärben, doch die Integration von schwarzem Sesam in eine ausgewogene Ernährung kann dazu beitragen, vorzeitiges Ergrauen hinauszuzögern. Hier ist der Grund dafür: Haare verlieren ihre Farbe, wenn die Aktivität der Melanozyten – jener Zellen, die für die Melaninproduktion zuständig sind – aufgrund von Alterungsprozessen und oxidativem Stress allmählich nachlässt. Schwarzer Sesam ist reich an wichtigen Mikronährstoffen wie Kupfer, Eisen und Zink, die eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung der Melaninbildung spielen. Zudem schützt die hohe Konzentration starker Antioxidantien die Haarfollikel vor vorzeitigen Schäden durch freie Radikale. Auch wenn die Genetik der ausschlaggebende Faktor dafür ist, wann das Haar ergraut, kann der Ausgleich von Nährstoffmängeln den Prozess in bestimmten Fällen verlangsamen. Durch den Verzehr von gemahlenem schwarzem Sesam kann der Körper diese essenziellen Nährstoffe leichter aufnehmen und effektiv verwerten. Schwarzer Sesam ist zwar kein Wundermittel, bietet aber eine wissenschaftlich fundierte Möglichkeit, die Vitalität der Kopfhaut langfristig zu unterstützen und einem vorzeitigen Verlust der Haarfarbe entgegenzuwirken.]]></content:encoded>
      <media:category>news</media:category>
      <media:copyright>(c) OK.de 2026</media:copyright>
      <media:description type="html">In den sozialen Medien preisen viele Influencer gemahlenen schwarzen Sesam als natürliches Mittel an, um graues Haar wieder in seine ursprüngliche Farbe zu versetzen. Zwar lässt sich bereits ergrautes Haar nicht wieder umfärben, doch die Integration von schwarzem Sesam in eine ausgewogene..</media:description>
      <media:title>Können Schwarze Sesamsamen Graues Haar Rückgängig Machen</media:title>
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      <title>Die Besten Gewürze Zur Fettverbrennung Und Wie Sie Tatsächlich Wirken</title>
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      <description> - Die Verwendung von Gewürzen in alltäglichen Mahlzeiten ist für viele Haushalte eine einfache Möglichkeit, einen gesunden Stoffwechsel zu unterstützen. Laut Forschungsergebnissen der National Institutes of Health enthalten bestimmte Gewürze Wirkstoffe, die vorübergehend die Thermogenese und..</description>
      <category>Lifestyle</category>
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 11:01:07 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Glomex / VideoElephant</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[- Die Verwendung von Gewürzen in alltäglichen Mahlzeiten ist für viele Haushalte eine einfache Möglichkeit, einen gesunden Stoffwechsel zu unterstützen. Laut Forschungsergebnissen der National Institutes of Health enthalten bestimmte Gewürze Wirkstoffe, die vorübergehend die Thermogenese und die Fettoxidation ankurbeln. Cayennepfeffer enthält Capsaicin, einen natürlichen Wirkstoff, der bekanntermaßen die Kalorienverbrennung des Körpers leicht erhöht und den Appetit zügelt. Ingwer enthält Gingerole, die die Verdauung anregen, das Sättigungsgefühl verbessern und die Stoffwechseleffizienz fördern. Studien im American Journal of Clinical Nutrition zeigen, dass Zimt zur Regulierung des Blutzuckerspiegels beiträgt, indem er die Insulinsensitivität verbessert; dies verringert Energietiefs und Heißhunger auf zuckerhaltige Snacks. Kurkuma liefert Curcumin, einen stark entzündungshemmenden Wirkstoff, der die Stoffwechselgesundheit unterstützt und beim Fettmanagement hilft. Schwarzer Pfeffer enthält Piperin, einen Wirkstoff, der die Nährstoffaufnahme verbessert und der Bildung neuer Fettzellen entgegenwirkt. Die Integration dieser Gewürze in eine ausgewogene Ernährung kann – in Kombination mit regelmäßiger körperlicher Aktivität – die Stoffwechselfunktion optimieren. Gesundheitsorganisationen betonen jedoch, dass Verbraucher diese Zutaten eher als unterstützende Maßnahme und nicht als schnelle Lösung für die Gewichtskontrolle betrachten sollten.]]></content:encoded>
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      <media:copyright>(c) OK.de 2026</media:copyright>
      <media:description type="html">Die Verwendung von Gewürzen in alltäglichen Mahlzeiten ist für viele Haushalte eine einfache Möglichkeit, einen gesunden Stoffwechsel zu unterstützen. Laut Forschungsergebnissen der National Institutes of Health enthalten bestimmte Gewürze Wirkstoffe, die vorübergehend die Thermogenese und..</media:description>
      <media:title>Die Besten Gewürze Zur Fettverbrennung Und Wie Sie Tatsächlich Wirken</media:title>
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      <title>So Trocknen Sie Frische Kräuter Zu Hause Und Sparen Geld</title>
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      <description> - Für viele Haushalte kann es eine Herausforderung sein, frische Kräuter zu kaufen und sie zu verbrauchen, bevor sie verderben. Das Trocknen Ihrer bevorzugten Küchenkräuter bietet jedoch eine einfache und wirksame Möglichkeit, deren Aroma über Monate hinweg zu bewahren. Kräuter mit geringem..</description>
      <category>Lifestyle</category>
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 11:01:07 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Glomex / VideoElephant</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[- Für viele Haushalte kann es eine Herausforderung sein, frische Kräuter zu kaufen und sie zu verbrauchen, bevor sie verderben. Das Trocknen Ihrer bevorzugten Küchenkräuter bietet jedoch eine einfache und wirksame Möglichkeit, deren Aroma über Monate hinweg zu bewahren. Kräuter mit geringem Feuchtigkeitsgehalt, wie Thymian und Oregano, eignen sich hervorragend für die herkömmliche Lufttrocknung. Waschen Sie die Kräuterzweige zunächst vorsichtig in kaltem Wasser und tupfen Sie sie mit Küchenpapier gründlich trocken. Binden Sie kräftige Stiele mit Küchengarn zu kleinen Bündeln zusammen und hängen Sie diese kopfüber an einem dunklen, gut belüfteten Ort auf. Empfindlichere, wasserhaltige Kräuter wie Basilikum erfordern eine etwas andere Vorgehensweise, um Schimmelbildung zu vermeiden. Lösen Sie die Basilikumblätter von den Stielen und breiten Sie sie flach in einer einzigen Schicht auf Backpapier aus. Lassen Sie alle Kräuter ein bis zwei Wochen lang an der Luft trocknen, bis die Blätter spröde sind und leicht zerbröseln. Bewahren Sie die ganzen oder zerbröselten Blätter nach dem vollständigen Trocknen in luftdichten Gläsern auf – geschützt vor Hitze und Licht. Mit dieser unkomplizierten Konservierungsmethode können Sie das ganze Jahr über aromatische, selbstgemachte Kräuter genießen.]]></content:encoded>
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      <media:title>So Trocknen Sie Frische Kräuter Zu Hause Und Sparen Geld</media:title>
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      <title>Tragt ihr diese Kostüme, macht ihr euch strafbar</title>
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      <description> - Verbotene Symbole, echte Uniformen, Anscheinswaffen: Das sind die No-Gos beim Kostümieren</description>
      <category>Lifestyle</category>
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 11:00:08 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Glomex / desired</dc:creator>
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      <title>Natalie Harp steckt hinter Trumps Demütigung</title>
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      <description> - Natalie Harp steckt hinter Trumps Demütigung</description>
      <category>Politik</category>
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 10:58:07 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Glomex / News.de</dc:creator>
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      <title>Alper Kayabunar vor dem Spiel des TSV 1860 gegen Illertissen.</title>
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      <description> - Alper Kayabunar vor dem Spiel des TSV 1860 gegen Illertissen.</description>
      <category>Sport</category>
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 10:56:16 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Glomex / Abendzeitung</dc:creator>
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      <media:title>Alper Kayabunar vor dem Spiel des TSV 1860 gegen Illertissen.</media:title>
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      <title>Dreharbeiten für Ein Krimi aus Passau in Pullman City</title>
      <link>https://www.ok.de/nachrichten/kultur/film-tv/dreharbeiten-fur-krimi-aus-passau-pullman-city-261009ni547682</link>
      <description><![CDATA[ - In Pullman City in Eging am See wird wieder gedreht. An insgesamt elf Drehtagen ist die Westernstadt Kulisse für den zwölften Teil der BR/ARD-Degeto-Reihe „Ein Krimi aus Passau“.]]></description>
      <category><![CDATA[Kultur/Film & TV]]></category>
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 10:55:30 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Glomex / PNP</dc:creator>
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      <media:title>Dreharbeiten für Ein Krimi aus Passau in Pullman City</media:title>
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      <title>Frontalzusammenstoß in Stuttgart - Fußgänger wird verletzt</title>
      <link>https://www.ok.de/nachrichten/top-news/frontalzusammenstoss-stuttgart-fussganger-wird-verletzt-261009ni547683</link>
      <description> - Am Freitagvormittag stoßen zwei Fahrzeuge in Stuttgart-West frontal zusammen. Bei dem Unfall wird ein Fußgänger verletzt.</description>
      <category>Top-News</category>
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 10:52:33 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Glomex / Stuttgarter Zeitung und Stuttgarter Nachrichten</dc:creator>
      <content:encoded>- Am Freitagvormittag stoßen zwei Fahrzeuge in Stuttgart-West frontal zusammen. Bei dem Unfall wird ein Fußgänger verletzt.</content:encoded>
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      <media:title>Frontalzusammenstoß in Stuttgart - Fußgänger wird verletzt</media:title>
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      <title>Highlights: Zverev-Sieg sichert Platz eins</title>
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      <description> - Alexander Zverev steht vor einem historischen Erfolg: Nach seinem Auftaktsieg gegen den Chinesen Yibing Wu beim Masters in Shanghai ist ihm Platz eins der ATP-Weltrangliste zum Jahresende so gut wie sicher.</description>
      <category>Sport</category>
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 10:48:35 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Glomex / Stats Perform - PressBox Video</dc:creator>
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